Actief welzijn

• is actieve ontspanning en natuurlijk welbevinden op de berg
• bevordert met gemakkelijke wandelingen en ongecompliceerde welzijnsoefeningen de gezondheid
• roept door rust en nadenken uw innerlijke kracht en harmonie op
• biedt waardevolle gezondheids- en schoonheidstips voor thuis aan
• is afgestemd op de natuur en de inlandse cultuur in de Zillertal arena

Beleeft u eens een actieve ontspanning, rust en bezinning in de wonderschone bergnatuur van de Zillertal arena.

Bevordert u uw gezondheid en welbevinden met lichte wandelingen en gemakkelijke gezondheids- en ontspanningsoefeningen(geldig van 26.06. tot 30.09.2011).

Alle activiteiten worden door professionele AKTIEF welzijnstrainers begeleid en zijn voor eenieder geschikt. Het Actief welzijns programma is tegen overlegging van de gastenkaarten uit Gerlos en Zell gratis!

Is het weer een keertje niet zo goed, dan heeft  u de mogelijkheid een dol indoor programma als vervanging te bezoeken met plezierige spellen, aangename en ontspannende oefenigen.

 

Actief welzijnsprogramma 2011

ZONDAG	10.00 uur	acclimatiseringswandeling in het Schönachtal naar de Lackenalm
	16.30 uur	strekken en relaxen
	20.30 uur	Wer-Wie-Was in Gerlos - Präsentation unserer wunderschönen Umgebung und der gebotenen Möglichkeiten. Untermalt mit Bild, Film und Musik.
MAANDAG	10.00 uur	Gezondheidswandeling - hartslag na hartslag- naar de Wimmertalalm
	16.30 uur	Uitleg techniek Nordic Walking
DINSDAG	10.00 uur	Wandeling naar de Isskogel
	16.30 uur	Oefening gemakkelijk lopen
WOENSDAG	05.30 uur	Bezinningswandeling tijdens zonsopgang
	10.00 uur	Wandeling naar de Astachhof
VRIJDAG	10.00 uur	Wandeling voor het welzijn op de Plattenkogel

BELANGRIJK!

Verzamelpunt voor activiteiten in Gerlos is het muziekpaviljoen.(geen aanmelding nodig!)

Voor activiteiten in Zell is het verzamelpunt bij het vrijetijdspark. Aanmelding telkens op de voorgaande dag vóór 17.00 uur bij het toeristenbureau is verplicht!

Actief welzijnsprogramma als PDF » downloaden