Wochenprogramm

August & September 2018

 

Montag

  • Aqua-Gymnastik

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    Aqua-Gymnastik im Innenpool

  • Geführte Wanderung rund um Gerlos

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  • Spiel, Spaß & Sport

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    in der Sporthalle

Dienstag

  • Yoga für Anfänger

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    Yoga für Anfänger

  • Geführte Wanderung rund um Gerlos

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  • Tiefenentspannung nach Dr. Jacobsen

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Mittwoch

  • Phantasiereise zum entspannten Erwachen

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  • Geführte Wanderung rund um Gerlos

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  • Five Fingers Wanderung

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Donnerstag

  • Leichter Waldlauf

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  • Geführte Wanderung rund um Gerlos

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  • Spiel, Spaß & Sport

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    in der Sporthalle

  • Sauna-Aufguss

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Freitag

  • Rückenfit

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  • Geführte Wanderung rund um Gerlos

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  • Spiel, Spaß & Sport

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    in der Sporthalle

Samstag

  • Tautreten & Stretching

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  • Spiel, Spaß & Sport

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    in der Sporthalle

Sonntag

  • Herz-Kreislauf-Training

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  • Geführte Wanderung rund um Gerlos

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  • Spiel, Spaß & Sport

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    in der Sporthalle