Wochenprogramm

Bringen Sie Spaß, Bewegung und Schwung in Ihren Urlaub. Unser vielseitiges Programm für Körper, Geist und Seele ist im Zimmerpreis inkludiert. Unser Trainer-Team freut sich auf Ihre Teilnahme und steht für weitere Fragen gerne zur Verfügung.

  • Yoga*
    • Hatha Yoga – Einklang zwischen Körper und Geist
    • Meditation – Körperpositionen (Asanas)
    • Atemübungen (Pranayama) verbindet Kraft, Ausdauer und Energie für ein völlig neues Lebensgefühl

    *) Wir bitten um Anmeldung an der Hotelrezeption bis 30 Minuten vor Kursbeginn.

  • Body Work*

    Alle körperlichen Herausforderungen erfolgreich meistern

    • umfassendes Trainingsprinzip
    • ganzheitliche Fitness
    • verbessert körperliche Leistungsfähigkeit
    • individuell angepasst
    • ohne Altersgrenze

    *) Wir bitten um Anmeldung an der Hotelrezeption bis 30 Minuten vor Kursbeginn.

  • Tiefenentspannung

    Progressive Muskelentspannung nach Jakobson – gezieltes An- und Entspannen der Muskulatur, ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist.

  • Sauna-Aufguss

    Überraschung des Tages, stärkt Kreislauf und Immunsystem

  • Salz-Öl-Peeling

    Salz-Öl-Peeling mit Meersalz und Tiroler Steinöl® Hauttonic, eine Wohltat für Haut und Muskulatur

 

*) Wir bitten um Anmeldung an der Hotelrezeption bis 30 Minuten vor Kursbeginn.

Montag

  • Yoga

    -

    Maria | Spa-Feuer

  • Body Work

    -

    Balu | Sporthalle

  • Body Work

    -

    Balu | Sporthalle

Mittwoch

  • Yoga

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    Maria | Spa-Feuer

  • Body Work

    -

    Balu | Sporthalle

  • Body Work

    -

    Balu | Sporthalle

Donnerstag

  • Yoga

    -

    Maria | Spa-Feuer

  • Sauna-Aufguss

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    Maria | Zirbensauna Spa-Feuer

Freitag

  • Yoga

    -

    Maria | Spa-Feuer

  • Pranayama

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    Maria | Spa-Feuer

Samstag

  • Yoga

    -

    Maria | Spa-Feuer

  • Salz-Öl-Peeling

    -

    Maria | Dampfbad Spa-Wasser